вторник, 25 марта 2014 г.
Лариса Ренар - Академия частной жизни
Каждый из нас приходит в этот мир с неким даром, с некими талантами. Этот потенциал может раскрыться, но может так и остаться неизвестным ни Вам, ни миру. Лариса Ренар считает, чтобы раскрыть свой талант, у Вас должна быть мечта. Вы должны понимать, что хотите создать в этом мире, как хотите проявить свой дар.
«Мир меняется только тогда
, когда меняемся мы. Когда мы – каждый в своей уникальности – делаем то, к чему лежит душа. А когда есть талант и есть мечта – появляется поток творческой энергии. И тогда в нашу жизнь приходит то, что необходимо для нашего дара – ресурсы, возможности, поддержка. У нас появляется страсть, знание, вера в себя, уверенность в необходимости нашего дела. К нам приходят нужные люди и нужные связи.
, когда меняемся мы. Когда мы – каждый в своей уникальности – делаем то, к чему лежит душа. А когда есть талант и есть мечта – появляется поток творческой энергии. И тогда в нашу жизнь приходит то, что необходимо для нашего дара – ресурсы, возможности, поддержка. У нас появляется страсть, знание, вера в себя, уверенность в необходимости нашего дела. К нам приходят нужные люди и нужные связи.
Но... для начала нам надо понять, куда идти, какую мечту реализовывать.
Возьмите лист бумаги и ручку и нарисуйте таблицу из четырех столбцов и восьми строк.
Столбцы обозначьте так: «Область Ваших талантов», «Что Вам интересно», «Что у Вас получается», «Что удается сделать по-новому».
А теперь представьте, что Вы пришли в книжный магазин и перед Вами множество книг по семи темам, и сейчас Вам нужно будет выбрать те книги, которые Вам больше всего интересны. Темы книг записываем в первой колонке. Если Вас заинтересовали эти темы – во второй колонке ставьте плюс. Если нет – ставьте минус.
Первая тема «человек – природа»: «Как заняться дрессировкой любимой собаки? Как спасти китов? Как вырастить самый большой патиссон?»
Вторая тема «человек – тело»: «Как обрести идеальную фигуру за 10 дней? Как делать целебный массаж? Как научиться танцевать танго?»
Третья тема «человек – человек»: «Как помочь подруге справиться с несчастной любовью? Как выиграть дело в суде? Как научить нерадивого ученика английскому?»
Четвертая тема «человек – образ»: «Как снять кино? Как сделать самый красивый торт? Как сшить вечернее платье?»
Пятая тема «человек – закономерность»: «Как открыть новый закон? Как изобрести вечный двигатель? Как придумать новую концепцию?»
Шестая тема «человек – социум»: «Как стать президентом? Как организовать субботник? Как управлять компанией?»
Седьмая тема «человек – техника»: «Как разобраться в айфоне? Как починить автомобиль? Как построить яхту?»
Теперь поставьте плюсы и минусы в третьей колонке, выбрав то, что у Вас получается.
Плюсов в третьей колонке может быть столько же, сколько и во второй, или меньше.
Чтобы понять, тот ли этот талант, что дан свыше, и определить, сможете ли Вы с его помощью открыть творческий поток и привлечь в свою жизнь ресурсы, возможности и деньги, Вам нужно ответить на вопрос в четвертой колонке. Кто-то прекрасно рисует, но не может придумать ничего нового. Кто-то отлично готовит, но боится отойти от рецепта. Кто-то умеет танцевать, но только придуманные кем-то другим танцы. Конечно, все мы совершенствуем свое мастерство, свои умения. Но талант – это другое, это то, что идет через нас, то, что нам дается легко, приносит нам удовольствие, и мы можем это делать бесконечно долго.
В четвертой колонке обычно остаются один или два плюса.
Людей без талантов не бывает. Мир создан так, чтобы каждый из нас мог проявить свой талант, свою уникальность. Талант нас трансформирует, развивает, меняет. Это то, что нам дано, то, что соединяет нас с потоком творчества.
Только тогда, когда мы соединяемся со своим даром, в нашу жизнь приходит то, чего мы достойны!
С любовью и пожеланиями волшебного дня, Лариса Ренар»
Катерина Климова (Оболенская) и Рубен Валеев - Медитация и тренинг
«Как избежать измен? Проверенные способы спасти отношения»
Беспощадная статистика нам рисует страшные цифры - 75% супругов изменяют своим вторым половинкам. В тренинге затронута одна из самых наболевших тем для семей. Вы узнаете:
- как избежать измены супруга и создать все предпосылки для его верности?
- на что нельзя расчитывать в попытках оградить мужа от неверности?
- как построить счастливые отношения, где комфортно будет обоим супругам?
- много другой полезной информации и практических рекомендаций!
Вы получаете БЕСПЛАТНО один из самых интересный тренингов
«3 Важных секрета, чтобы управлять мужчиной»
В тренинге затронута одна из самых наболевших тем для семей. Вы узнаете:
- как грамотно управлять мужчиной?
- в чем сила мужчины и как раскрыть ее в своем партнере?
- как сделать так, чтобы мужчина исполнял ваши желания?
- много другой полезной информации и практических рекомендаций
Вы получаете БЕСПЛАТНО один из самых интересный тренингов
«Мужчина: инструкция по применению»
В тренинге затронута одна из самых наболевших тем для семей. Вы узнаете:
- кто такие "настоящие" мужчины?
- в чем сила мужчины и как раскрыть ее в своем партнере?
- как построить счастливые отношения, где комфортно будет обоим супругам?
- много другой полезной информации и практических рекомендаций!
"Путешествие в будущее"
Ссылка на медитацию здесь
И помните:
1. Медитация помогает нам понять, что подлинное счастье заключено в нас самих. Удовлетворенность и гармония, которые мы, как правило, ставим в зависимость от внешних обстоятельств, на самом деле являются неотъемлемой частью нашей собственной природы.
2. Практика медитации пробуждает нас к видению радости текущего момента. Благодаря развитию внимательности и осознавания даже такие проблемы, как хроническая боль, разрушительный образ мышления и сложные эмоциональные состояния могут быть преобразованы и стать источником внутреннего покоя и радости.
Через 2 дня я вышлю вам еще 2 классных курса!
Приятного и полезного просмотра!
Я желаю вам счастья!
С любовью и верой в вас
Катерина Климова (Оболенская) и Рубен Валеев
понедельник, 24 марта 2014 г.
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА
| Не смотря на то, что зима пытается взять своё и удивляет нас снегом в марте, солнце светит абсолютно весеннее. В воздухе витает аромат влюблённости, беззаботности… Настало время убирать в шкаф тёплые шапки и шарфы, скрывающие наши прекрасные лица. Но не стоит забывать, что малое количество световых дней плохо сказывается на коже. Дождь, снег, мороз – не делают нас моложе и краше. Многие стремятся заняться фигурой до лета, чтобы покрасоваться в купальнике на лучших пляжах, и забывают, что важно делать упражнения и для лица. «Академия частной жизни» подобрала для Вас простую, но эффективную гимнастику, которая будет поддерживать мыщцы лица в тонусе, способствовать разглаживанию морщин и предотвращать появление новых. | |
Перед началом выполнения гимнастики для лица, вы должны запомнить несколько очень важных требований:
1) Кладем указательные пальцы на надбровные дуги и прижимаем, кожу не смещаем. Теперь стараемся поднять брови вверх, а пальцами оказываем сопротивление и стараемся удержать их на месте. Повторить 10 раз. 2) Указательный и средний пальцы прижимаем к началу бровей у переносицы. Стараемся хмурить брови, а пальцы оказывают сопротивление и удерживают их на месте. Повторить 10 раз. Гимнастика для щек 1) Сильно артикулируя произносим гласные А-О-У-Ы. Повторить несколько раз. После выполнения расслабьте губы и выдохните. 2) Надуваем щеки и с усилием толчками выпускаем воздух Повторить 10 раз. Гимнастика для губ 1) Проделайте губами движение, как-будто вы распределяете помаду на губах, но движения должны быть активнее. Время упражнения - произвольное. 2) Прижмите губы пальцами обеих рук к зубам, а теперь старайтесь губами отодвинуть пальцы. Повторить 10 раз. Боремся с носогубными складками 1) Фиксируем пальцами носогубные складки, губы пытаемся растянуть в улыбке. Пальцами старайтесь удерживать мышцу на месте. После каждого подхода расслабляйтесь. Повторить 10 раз. 2) Сожмите плотно губы и пытайтесь растянуть их в улыбке, уголки губ старайтесь тянуть вверх. Не забывайте расслаблять мышцы между повторами. Повторить 10 раз. Главное искренне стремитесь быть красивой - это главное условие эффективности вашей работы над своим внешним видом! | |
 | Всем известно, что ухоженная, привлекательная женщина может привлечь внимание любого мужчины. Но надолго ли, если в ней не будет лёгкости, внутренней притягательности, радости в глазах? Если Вы чувствуете, что не можете дополнить макияж и стильное платье хорошим настроением, не знаете, как научиться излучать внутренний свет и завораживать этим поклонников, то приглашаем Вас на тренинг «Природа Женственности. Как стать настоящей женщиной». Вы узнаете главные характеристики Истинной женщины, и что прибавляет женственности каждой из нас, очиститесь от всего, что мешает Вам быть женственной и соединитесь со своей природой с помощью практик и медитаций, наполнитесь женской энергией. Варвара Кратирова расскажет в чём секрет истинной женственности >>> |
вторник, 11 марта 2014 г.
воскресенье, 9 марта 2014 г.
суббота, 8 марта 2014 г.
Техника «Мельница» Как справиться с негативными эмоциями
Как справиться с негативными эмоциями - YouTube
ПРАКТИКА ОСНОВАНА НА ДЫХАНИИ
МОЖНО СИДЕТЬ, ЛЕЖАТЬ , КАК УГОДНО.
ДЛЯ НАЧАЛА ВАЖНО ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО , ПОЧУВСТВОВАТЬ ЖИВОТ, ЧТО БЫ ОН БЫЛ МЯГКИМ, РАССЛАБЛЕННЫМ ТАКИМ, БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ .
И ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВДОХ , ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК ЖИВОТ НАПОЛНЯЕТСЯ ВОЗДУХОМ И ВЫ ЗАДЕРЖИВАЕТЕ ДЫХАНИЕ И НА ЗАДЕРЖКЕ ВДОХА ,ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК БУДТО БЫ ВСЕ ЧУВСТВА , КОТОРЫЕ ВАМ НЕ НРАВЯТСЯ ( В НАШЕМ СЛУЧАЕ – ЭТО ЧУВСТВО СТРАХА) , ОНИ НАЧИНАЮТ ПЕРЕРАБАТЫВАТЬСЯ, ПЕРЕРАБАТЫВАТЬСЯ В ТО , ЧТО ВЫ ОЩУЩАЕТЕ КАК ЛЮБОВЬ, ОНО СТАНОВИТСЯ СВЕТОМ, ТЕПЛОМ И НА ВЫДОХЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ ПО ВСЕМУ ВАШЕМУ ТЕЛУ
ПРЯМО В ОЩУЩЕНИЯХ, ВЫ ВИДИТЕ КАК СВЕТ ПРОНИКАЕТ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ ДО САМЫХ КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ И ДО МАКУШКИ ГОЛОВЫ НАПОЛНЯЯ ВСЕ ТЕЛО СВЕТОМ
И ТАКИХ ЦИКЛОВ СДЕЛАЙТЕ 20-30 РАЗ.
СЧИТАТЬ НЕ НАДО-ЭТО БУДЕТ ЗАНУДНО, ВАС ОТВЛЕКАТЬ.
ВАЖНО СДЕЛАТЬ ЭТО – ДО ОЩУЩЕНИЯ СПОКОЙСТВИЯ , ЛЕГКОСТИ – ВЕДЬ ЭТО И ЕСТЬ ЦЕЛЬ
Техника «Мельница» Как справиться с негативными эмоциями
Текст Видео Техники «Мельница»
МЕЛЬНИЦАПРАКТИКА ОСНОВАНА НА ДЫХАНИИ
МОЖНО СИДЕТЬ, ЛЕЖАТЬ , КАК УГОДНО.
ДЛЯ НАЧАЛА ВАЖНО ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО , ПОЧУВСТВОВАТЬ ЖИВОТ, ЧТО БЫ ОН БЫЛ МЯГКИМ, РАССЛАБЛЕННЫМ ТАКИМ, БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ .
И ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВДОХ , ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК ЖИВОТ НАПОЛНЯЕТСЯ ВОЗДУХОМ И ВЫ ЗАДЕРЖИВАЕТЕ ДЫХАНИЕ И НА ЗАДЕРЖКЕ ВДОХА ,ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК БУДТО БЫ ВСЕ ЧУВСТВА , КОТОРЫЕ ВАМ НЕ НРАВЯТСЯ ( В НАШЕМ СЛУЧАЕ – ЭТО ЧУВСТВО СТРАХА) , ОНИ НАЧИНАЮТ ПЕРЕРАБАТЫВАТЬСЯ, ПЕРЕРАБАТЫВАТЬСЯ В ТО , ЧТО ВЫ ОЩУЩАЕТЕ КАК ЛЮБОВЬ, ОНО СТАНОВИТСЯ СВЕТОМ, ТЕПЛОМ И НА ВЫДОХЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ ПО ВСЕМУ ВАШЕМУ ТЕЛУ
ПРЯМО В ОЩУЩЕНИЯХ, ВЫ ВИДИТЕ КАК СВЕТ ПРОНИКАЕТ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ ДО САМЫХ КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ И ДО МАКУШКИ ГОЛОВЫ НАПОЛНЯЯ ВСЕ ТЕЛО СВЕТОМ
И ТАКИХ ЦИКЛОВ СДЕЛАЙТЕ 20-30 РАЗ.
СЧИТАТЬ НЕ НАДО-ЭТО БУДЕТ ЗАНУДНО, ВАС ОТВЛЕКАТЬ.
ВАЖНО СДЕЛАТЬ ЭТО – ДО ОЩУЩЕНИЯ СПОКОЙСТВИЯ , ЛЕГКОСТИ – ВЕДЬ ЭТО И ЕСТЬ ЦЕЛЬ
пятница, 7 марта 2014 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)